Tulya şöyle söylüyor: “Pilates eğitmeni olarak, bugüne kadar üyelerimle kurduğum ilişkiler sayesinde edindiğim deneyimlere göre: Geçmiş ve gelecekte gidip gelmeyi bırakıp, anın ve burada olmanın farkına varmalıyız. Her gün 15 dakika bile olsa kendimize zaman ayırıp, hareket edebilmek, gerçekten nefes alıp bedenimizle bağ kurabilmek çok önemli. Ama %100 adanmışlık ile… Eyleme dönüşmeyen farkındalık sadece pişmanlık getirir. Yalnızca eylemler sizi olmak istediğiniz yere taşır. Eyleme geçip daha fazla bilgi edinmek isterseniz bildiklerimi sizinle paylaşmaya hazırım ve istekliyim.”